- 카@89fago
- 입문2024.12.11 08:150 조회0 좋아요
12월 11일( 아침식사 953kcal)
아침 953kcal 08:09
탄수화물(35.5%) 152.83 / 430g
단백질(49.1%) 38.75 / 79g
지방(29.7%) 19.61/ 66g
| 단팥빵 (1회, 160g) | 282kcal |
| [한살림] 소보로빵 (1개, 90g) | 225kcal |
| 귀리밥 (1밥공기, 210g) | 285kcal |
| [동원] 고추참치 (1캔, 100g) | 130kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 사과 (1/4회, 25g) | 14kcal |
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