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  • 카@89fago
  • 입문2024.12.11 22:500 조회0 좋아요
12월 11일( 운동 928kcal)
운동 928kcal
강하나 하체 스트레칭
(보통으로, 20분)
60kcal
AB슬라이드
(보통으로, 2분)
17kcal
밴드 레터럴레이즈
(보통으로, 3분)
18kcal
랫풀다운머신
(보통으로, 3분)
24kcal
랫풀다운머신
(보통으로, 3분)
24kcal
시티드로우 머신
(보통으로, 3분)
22kcal
스탠딩 풀다운
(3세트, 60회)
9kcal
시티드 니업
(보통으로, 3분)
18kcal
슈퍼맨 등 운동
(보통으로, 3분)
18kcal
덤벨 원 암 로우
(보통으로, 3분)
18kcal
이두운동 바벨컬
(보통으로, 3분)
18kcal
이두운동 덤벨컬
(보통으로, 3분)
18kcal
케이블 컬
(보통으로, 3분)
18kcal
케이블 컬
(보통으로, 3분)
18kcal
자전거 타기
(빠르게, 60분)
610kcal
케이블 크런치
(보통으로, 3분)
18kcal

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