- sun^^
- 입문2024.12.19 19:213 조회0 좋아요
12월 19일( 저녁식사 400kcal)
저녁 400kcal 19:04
탄수화물(13.8%) 39.77 / 288g
단백질(41.2%) 21.82 / 53g
지방(39.6%) 17.41/ 44g
| 숙주나물무침(식약처/대표) (1회, 20g) | 7kcal |
| 미역나물 (1소접시, 15g) | 3kcal |
| 시금치나물무침(식약처/대표) (1회, 15g) | 10kcal |
| 양념편육(1점 17g) (1회, 30g) | 81kcal |
| 순두부찌개 (식약처) (1회, 190g) | 81kcal |
| 삶은 고구마 (1회, 70g) | 112kcal |
| 땅콩강정 (1회, 14g) | 75kcal |
| 오트몬트 (1개, 190ml) | 31kcal |
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