- 카@89fago
- 입문2024.12.19 22:371 조회0 좋아요
12월 19일( 운동 254kcal)
운동 254kcal
| 강하나 하체 스트레칭 (보통으로, 40분) | 120kcal |
| 랫풀다운머신 (보통으로, 3분) | 24kcal |
| 시티드로우 머신 (보통으로, 3분) | 22kcal |
| 스미스머신 벤트 오버로우 (보통으로, 3분) | 24kcal |
| 케이블 닐링풀다운 (보통으로, 3분) | 24kcal |
| 시티드로우 머신 (보통으로, 3분) | 22kcal |
| 슈퍼맨 등 운동 (보통으로, 3분) | 18kcal |
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