view-top
  • 7킬로만더빼자
  • 다신2024.12.25 11:5117 조회0 좋아요
  • 2
  • 10
  • 2
  • 1
  • 1
  • 2
  • 1
  • 3
12월25일 식운
(공체 62.2kg) 어제 고깃집 야식^^:

점심식사: 고등어구이1토막, 계란장1개, 보성녹차1개, 디카페인 아메리카노1개

오후간식: 스타벅스 디카페인 아이스 아메리카노1잔, 딸기 초코 케이크1/2개

저녁식사: 상추3장, 막창6조각, 굴튀김4개, 디카페인 아메리카노1개, 견과류1봉

운동: 걷기 5천보 정도

오늘의 금지식품: 딸기 초코 케이크의 팜유, 포화지방, 막창의 포화지방, 굴튀김의 밀가루, 식용유

프사/닉네임 영역
  • 7킬로만더빼자
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
12월25일
1 14 진이58

썸네일

+4
12/25(46.4)
1 12 명지니맘

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 진이58
  • 12.25 19:50
  • 메리크리스마스에요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 12.25 21:36
  • 고마워요.ㅋ
  • 답글쓰기
신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동