오늘 가입해서 게시판돌면서 글도보고..
결혼6년차 아이둘을둔 주부에요..
현재 27살.. 21살에 아이가져서 그후로
쭉 돼지로살았어요ㅜㅜ..
이제 작은아이도 어린이집을 다니기시작해서 적응도 끝났으니
저도 20대의 마지막을 돼지가 아닌 여자로 살아보려해요
현재 68키로..
목표체중은 딱 54키로 정했습니다

6년간 꾸준히 늘려왔던
왕성한 식욕과 위크기때문에 걱정되요
체력도 저질이구요

우선 운동은 걷기부터 천천히 시작해보려구요
하지만 평소에 먹던대로 몸과 머리는 음식을 찾을텐데
이 고비는 어떻게해야할까요?

다이어트의 달인분들
식욕에대한.. 갑자기 식이요법을해야하는 제가
어떻게해야좋을까요?
팁좀주세요