- 냠냠고냥a
- 다신2025.01.04 15:4624 조회1 좋아요
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4일차) 01.04.토 야식
✏️휴식 휴식~
👟운동
- 산책 걷기 30분
- 호밀빵 2개 (버터+복숭아잼), 찐고구마 반개, 계란후라이, 드립커피, 꼬막무침 3젓가락
- 토종닭구이, 밑반찬+쌈채소, 닭뼈탕, 밥 1/3공기, 소주 한잔 반
☕️간식 pm02:00
- 아메리카노
- 잡어탕, 밥 2/3공기, 밑반찬, 소주 두잔 반
👟운동
- 산책 걷기 30분
- 호밀빵 2개 (버터+복숭아잼), 찐고구마 반개, 계란후라이, 드립커피, 꼬막무침 3젓가락
- 토종닭구이, 밑반찬+쌈채소, 닭뼈탕, 밥 1/3공기, 소주 한잔 반
☕️간식 pm02:00
- 아메리카노
- 잡어탕, 밥 2/3공기, 밑반찬, 소주 두잔 반
🍱야식 pm08:10
- 잡어탕, 튀김, 꼬막무침
(소주는 안마심)
✏️남도는 맛있는게 너~~무 많다
그래도...고민 끝에 소주는 내려놓음.
기특하다~!!!
내일은 돌아가는 날~~
가면 이제 운동부터 열심히 하장~!
- 잡어탕, 튀김, 꼬막무침
(소주는 안마심)
✏️남도는 맛있는게 너~~무 많다
그래도...고민 끝에 소주는 내려놓음.
기특하다~!!!
내일은 돌아가는 날~~
가면 이제 운동부터 열심히 하장~!
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