- 세렌디퍼맨
- 입문2025.02.04 06:371 조회0 좋아요
02월 04일( 저녁식사 846kcal)
오늘식단 볶음밥
저녁 846kcal 06:23
탄수화물(19.0%) 94.34 / 496g
단백질(79.5%) 72.36 / 91g
지방(27.0%) 20.49/ 76g
| [맑은물에] 촌두부 (1회, 500g) | 450kcal |
| 참치캔 기름제거 (1캔, 100g) | 120kcal |
| 흑미밥 작은공기 (1회, 130g) | 190kcal |
| 고추장 (1회, 40g) | 86kcal |
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