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  • 7킬로만더빼자
  • 다신2025.02.04 11:2819 조회1 좋아요
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2월4일~6일(스위치온1주차3일)
(공체 62.1kg) 61대 고고~!!!

아침식사: 무가당두유1.5잔

점심식사: 그릭요거트(단쉐1스푼, 유산균1포)1/2통, 디카페인 아메리카노1/2개

커피 금지인데 실수로 먹어서 반 남김.

오후간식: 그릭요거트(단쉐1스푼, 유산균1포)1/2통

쉐이커 컵 안쪽이 세척이 안돼서 그릭에 섞어 먹었는데 겨우 세척하고 이제 단쉐 무가당두유에 타 먹어야겠다. 써 있는대로 해야 제일 잘 빠지니까.ㅋ

저녁식사: 단쉐(무가당두유), 페퍼민트 차1잔, 무가당두유1잔

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다신
  • 진이58
  • 02.04 21:54
  • 화이팅입니다!^^
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 02.04 22:05
  • 감사!!!
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