- 이니이니4
- 초보2025.02.05 08:330 조회0 좋아요
02월 05일( 아침식사 1043kcal)
아침 1043kcal 08:30
탄수화물(57.1%) 186.72 / 327g
단백질(69.1%) 41.44 / 60g
지방(39.5%) 19.75/ 50g
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 100g) | 107kcal |
| 우유 (2컵, 200ml) | 130kcal |
| 찐고구마 (2회, 400g) | 554kcal |
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 100kcal |
0
0
