- 상생01
- 입문2025.02.10 18:4713 조회0 좋아요
Q.기초가 1900kcal인데 .. 하루 식단이 ㅜㅜ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
키 176에 몸무게 72이고 배만 살찐 마른비만입니다.
고지혈증 초기 진단 받고 의사선생님이 중성지방이 너무 높고 콜레스테롤도 많이 높으니 식단조절과 운동으로 살을 빼라고 하셔서.
식단조절중입니다.
그런데
기초 1920인데 하루 식단이 1000kcal를 넘지 않는데 .. 1주일째 식단관리중인데.,.
이거 괜찮은건가요? ㅜㅜ
고지혈증 초기 진단 받고 의사선생님이 중성지방이 너무 높고 콜레스테롤도 많이 높으니 식단조절과 운동으로 살을 빼라고 하셔서.
식단조절중입니다.
그런데
기초 1920인데 하루 식단이 1000kcal를 넘지 않는데 .. 1주일째 식단관리중인데.,.
이거 괜찮은건가요? ㅜㅜ
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