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  • 계란찜러버
  • 입문2025.02.12 17:316 조회0 좋아요
Q.빈혈 운동 방법
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세용
제가 어릴 때 부터 만성빈혈이라
잠을 잘 자도 운동을 해도 항상 피곤한 체질인데
운동을 어떤식으로 해야할까요 ㅠ?
도와주세요😭

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40대 중반 간헐적 단식 6년차라 운동해도 살이 안빠지네요
1 1 곰돼지돼지
회사다니면서 다이어트
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댓글 (1)

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정석
  • 수니수니맘
  • 02.12 19:05
  • 치료는 하고 계신거죠?
    꼭 치료받고 약드시거나 주사 맞으세요

    운동은 유산소, 근력 뭐든 상관없이 무리하지 않으며 가볍게 움직이세요

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