view-top
귀요미jn
초보
2025.02.14 12:01
0 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
02월 14일( 점심식사 473kcal)
점심 473kcal
12:00
탄수화물(27.5%)
71.04
/ 258g
단백질(55.8%)
26.23
/ 47g
지방(20.7%)
8.07
/ 39g
나물비빔밥
(1인분, 241g)
299
kcal
소불고기
(1인분, 100g)
163
kcal
배추김치
(1소접시, 46g)
11
kcal
프사/닉네임 영역
귀요미jn
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 02월 22일( 저녁식사 307kcal)
· 02월 22일( 운동 355kcal)
· 02월 22일( 운동 167kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
02월 14일( 오전간식 102kcal)
0
0
귀요미jn
02월 14일( 점심식사 )
0
0
치유37
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동