- neoddong
- 초보2025.02.15 00:142 조회1 좋아요
02월 14일 (음식 1327kcal, 운동 714kcal)
- 음식
- 운동
1327/ 1145
714/ 190
성공
(342)
아침식사 : 110kcal (8.29%)
| 방울토마토 | 10kcal |
| 연세두유 검은콩 | 100kcal |
오전 간식 : 136kcal (10.25%)
| 삶은 달걀 | 136kcal |
점심식사 : 288kcal (21.70%)
| 방울토마토 | 10kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| 피그인더가든 데일리믹스 샐러드키트 1봉 | 55kcal |
| [피그인더가든] 콜라겐오리엔탈드레싱 | 22kcal |
| [햇살닭] 닭가슴살 스위트갈릭 | 133kcal |
오후 간식 : 657kcal (49.51%)
| 포스트 그래놀라 크렌베리 시리얼 | 500kcal |
| [MLEKOVITA] 멸균 우유 | 157kcal |
저녁식사 : 136kcal (10.25%)
| 삶은 달걀 | 136kcal |
운동 : 714kcal
| 점핑하이 | 697kcal |
| 스쿼트 | 7kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 10kcal |
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