- 네@ezo2210
- 입문2025.03.11 20:450 조회0 좋아요
03월 11일( 아침식사 190kcal)
아침 190kcal 20:41
탄수화물(4.4%) 14.13 / 321g
단백질(18.3%) 10.77 / 59g
지방(23.4%) 11.48/ 49g
| 호두 (1알, 4g) | 26kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 소금 (1인분, 3g) | 1kcal |
| 후추 (1회, 1g) | 3kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 당근 (0.2개, 20g) | 6kcal |
| 토마토 (중간크기) (1/2개, 50g) | 7kcal |
0
0
