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  • 네@ch4442
  • 초보2025.03.16 18:450 조회0 좋아요
03월 16일 (음식 1645kcal, 운동 497kcal)

  • 음식
  • 운동

1645/ 1572

497/ 262

성공
(162)

아침식사 : 376kcal (22.86%)
닭가슴살야채샐러드 140kcal
[베지밀] 아몬드와 호두두유 120kcal
삶은 달걀 68kcal
스테비아 스윗토 방울토마토 20kcal
사과 28kcal

오전 간식 : 81kcal (4.92%)
롤케잌 81kcal

점심식사 : 560kcal (34.04%)
사골 떡만두국 560kcal

저녁식사 : 515kcal (31.31%)
어묵우동 380kcal
두부 123kcal
배추김치 12kcal

야식 : 113kcal (6.87%)
땅콩 113kcal

운동 : 497kcal
런닝머신 걷기 222kcal
헬스 275kcal

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