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  • 우야우노
  • 초보2025.03.16 19:140 조회0 좋아요
03월 15일 (음식 575kcal, 운동 294kcal)
오늘도 열심히

  • 음식
  • 운동

575/ 1059

294/ 176

성공
(602)

아침식사 : 345kcal (60.00%)
양반 현미밥 205kcal
삶은 달걀 136kcal
양배추 4kcal

점심식사 : 230kcal (40.00%)
[매일유업] 셀렉스 코어프로틴 165kcal
우유 65kcal

운동 : 294kcal
계단오르기 걷기 126kcal
트레드밀 속도 2MPH 경사 20% 118kcal
트레드밀 속도 2MPH 경사 0% 37kcal
루마니안 데드리프트 13kcal

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