다이어트

식이요법의 한계?

새해시작하고 바나나 사과 삶은 달걀 요플레 이렇게 식단에 한두개씩 넣고 먹었는데 오늘 인바디재보니깐 근육량도 줄었다는 ㅠ ㅠ 체지방줄이려 적게 먹는데...
단백질이 없어서 그런가?ㅠ ㅠ
굴먹고싶어서 굴무침만들었는데 2/3먹고 배불러 남겼네요..입맛도 없어 ㅠ ㅠ

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

view-top