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  • CH11
  • 입문2025.03.27 17:5023 조회1 좋아요
Q.계란국도 다이어트식이 되나요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
일반 맑은 계란국 말고,
고춧가루로 고추기름내서 청양고추 넣은 매콤버전이요!
간은 국간장 한스푼이랑 소금후추 조금씩이요

현미밥 130g이랑 계란 3개 넣은 계란국
이렇게 한끼 먹는 거 괜찮을까요..?

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40대 다이어트중 치팅데이 궁금해요
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댓글 (1)

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정석
  • 수니수니맘
  • 03.28 14:56
  • 괜찮은데 올오랑 애사비뿌린 야채샐러드랑 같이 드세요
    아님 나물이라도요
    야채 많이드셔야 포만감 생기고 변비 없어요
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