- 사시이이입
- 초보2025.04.01 00:1912 조회0 좋아요
Q.천계 인터벌30분 Vs 7단계 40분
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
힙으뜸님꺼 30분 인터벌 타고있었는데
트쌤이 인터벌 말고 7단계로 놓고 40분타라고 하시더라구요.
시간이 늘어나서 처음엔 힘들었는데
타다보니 이마저도 탈만해지더라구요.
시간을 더 늘리는건 잘 안되고;
둘중에 어떤걸 추천하시나요??
트쌤이 인터벌 말고 7단계로 놓고 40분타라고 하시더라구요.
시간이 늘어나서 처음엔 힘들었는데
타다보니 이마저도 탈만해지더라구요.
시간을 더 늘리는건 잘 안되고;
둘중에 어떤걸 추천하시나요??
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