- 갱탈출
- 초보2025.04.14 08:5653 조회1 좋아요
마무리ᆢ
스위치온 다이어트를 시작했으나 의지부족인지 나에게 맞지 않아서인지 3주를 지나고서도 별 효과를 보지 못했었다. 여러글을 읽어보니 저탄수화물 식단을 하는 사람들에게는 극적인 변화는 없다고들 하니 내가 그런가 싶다. 하지만 미미한 변화는 있어 만족한다. 2kg정도 빠졌는데 근육은 그대로 체지방만 없어졌어 몸이 가볍다. 목표치까지 3kg로가 남아있어 지금도 다이어트 중이지만 길게보고 천천히 가고 있다.
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