- 백설기검은콩
- 정석2015.01.05 20:26286 조회0 좋아요
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1월 5일 다이어트 일기
오늘은 일어나자마자 강하나전신스트레칭!
그리고 아사이베리 과즙주스 먹고
아점 같은 시간에 애호박넣고 김치볶음밥 먹었어요~쌈 듬뿍 싸서 먹으니까 정말 좋더라구요~
그리고 강아지 산책 겸 걷기 30분하고
4시쯤?? 남은 무화과타르트랑 요거트에 키위랑 건크랜베리 넣고 냠냠 ㅋㅋ
아메리카노 한잔하고 빅시힙업운동 11자복근 등운동까지 마쳤습니다^^운동 끝나고 l자다리 하면서 일기쓰는 중이에요~
집에서 반바지 반팔 입고 운동하는 데 땀이 난다는;;
내일은 뭘먹을까 행복한 고민하며 잠자려구요 ㅋㅋ 내일 식단짤 때가 정말 행복합니다..
그리고 아사이베리 과즙주스 먹고
아점 같은 시간에 애호박넣고 김치볶음밥 먹었어요~쌈 듬뿍 싸서 먹으니까 정말 좋더라구요~
그리고 강아지 산책 겸 걷기 30분하고
4시쯤?? 남은 무화과타르트랑 요거트에 키위랑 건크랜베리 넣고 냠냠 ㅋㅋ
아메리카노 한잔하고 빅시힙업운동 11자복근 등운동까지 마쳤습니다^^운동 끝나고 l자다리 하면서 일기쓰는 중이에요~
집에서 반바지 반팔 입고 운동하는 데 땀이 난다는;;
내일은 뭘먹을까 행복한 고민하며 잠자려구요 ㅋㅋ 내일 식단짤 때가 정말 행복합니다..
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