- 카@soqnr
- 입문2025.04.23 16:083 조회0 좋아요
04월 23일 (음식 628kcal, 운동 72kcal)
본격적인 다이어트전 평소 식습관 기록 D-13
- 음식
- 운동
628/ 2199
72/ 366
성공
(1277)
오전 간식 : 65kcal (10.35%)
| 카누 마일드 로스트 아메리카노 | 15kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 50kcal |
| [이디야] 비니스트 오리지널 아메리카노 | 0kcal |
점심식사 : 508kcal (80.89%)
| 쌀밥 | 369kcal |
| 어묵볶음 | 68kcal |
| 도라지무침 | 48kcal |
| 무채무침 | 15kcal |
| 열무김치 | 8kcal |
오후 간식 : 55kcal (8.76%)
| [롯데] 레쓰비 마일드 커피 | 55kcal |
운동 : 72kcal
| 국민체조 | 32kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
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