- 순돌어멈
- 다신2025.05.03 13:561 조회0 좋아요
05월 02일 (음식 1073kcal, 운동 150kcal)
- 음식
- 운동
1073/ 1991
150/ 332
성공
(736)
점심식사 : 404kcal (37.65%)
| 파리크라상 닭가슴살 샐러드 | 250kcal |
| 곡물루스틱,하드(파리바게뜨) | 154kcal |
오후 간식 : 133kcal (12.40%)
| 이케아 소프트아이스크림 (700원) | 133kcal |
저녁식사 : 536kcal (49.95%)
| 마이노멀 저당고추장 | 8kcal |
| 삶은 달걀 | 78kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) | 128kcal |
| 시금치나물무침(식약처/대표) | 51kcal |
| 열무김치 | 25kcal |
| 애호박볶음(식약처/대표) | 23kcal |
| 닭강정 | 179kcal |
| 떡강정 | 44kcal |
운동 : 150kcal
| 수영 | 150kcal |
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