- 30키로감량하기
- 정석2016.03.16 18:47179 조회0 좋아요
03월 16일 (음식 1599kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1599/ 800
0/ 432
실패
(1231)
아침식사 : 1,020kcal (63.79%)
| [농심] 후루룩국수 (2회분, 184g) | 630kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 쇠고기국 (1소대접, 250g) | 78kcal |
저녁식사 : 579kcal (36.21%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| [동원] 참치캔 (1캔, 100g) | 210kcal |
| 김 (3회분, 300g) | 57kcal |
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