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  • 다리찢기랑스트레칭잊지마
  • 정석2025.05.23 18:3520 조회0 좋아요
  • 1
Q.169/70 7월초까지 62가능하다고보실까요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하..^^..ㅋㅋ 요요백퍼일까요ㅔ

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다리를 다쳤을때 운동
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댓글 (2)

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정석
  • 수니수니맘
  • 05.24 13:31
  • 기초대사량 +200~300 이상 먹으면 대사저하로인한 요요는 어는정도 막을 수 있어요
    저탄, 저당, 가공식품 안 먹기 하시고 빡운동 하세요
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입문
  • 48할래
  • 05.23 20:40
  • 20대면 가능할것 같아요!
    요요는....이후에도 일반식이랑 식단 같이 조절하면 70까지는 안갈수 있을거에요!
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