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성공
(1692)
11:00 친구랑 아점^^
코다리찜 (2소접시, 200g) | 292kcal |
쌀밥 (1인분, 180g) | 268kcal |
15:30
현미찹쌀밥 (1/2공기, 85g) | 141kcal |
명태포무침 (1/4인분) | 22kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
슬라이스치즈 (1장, 20g) | 71kcal |
18:00
키위 (3개, 210g) | 90kcal |
아점~코다리찜&쌀밥::칼로리 높네ㅠ
음식섭취시간은 1시간도 안되는데~~
아점후,고정자전거(40)-스피닝(15)
퇴근후,스피닝(15)-고정자전거(100)
스피닝 (30분) | 420kcal |
고정자전거 (140분) | 980kcal |
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