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- 입문2025.05.30 18:182 조회0 좋아요
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05월 30일 (음식 1200kcal, 운동 220kcal)
- 음식
- 운동
1200/ 1321
220/ 220
성공
(121)
아침식사 : 245kcal (20.42%)
| [삼립] 토종효모 로만밀 통밀식빵 | 106kcal |
| 땅콩버터 | 94kcal |
| 바나나 | 37kcal |
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 8kcal |
점심식사 : 443kcal (36.92%)
| 구운계란 | 140kcal |
| 서브웨이 오이샌드위치 | 303kcal |
저녁식사 : 512kcal (42.67%)
| 검은콩밥 | 132kcal |
| 열무김치 | 49kcal |
| 계란프라이 | 178kcal |
| 저염두부참치쌈장 만든거 | 153kcal |
운동 : 220kcal
| 헬스 | 220kcal |
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