- 귀요미jn
- 정석2025.05.31 10:212 조회0 좋아요
05월 31일( 아침식사 301kcal)
아침 301kcal 10:15
탄수화물(10.1%) 26.15 / 258g
단백질(26.6%) 12.49 / 47g
지방(37.2%) 14.51/ 39g
| 방울토마토 (1개, 47g) | 7kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 18g) | 5kcal |
| 구운양파 (1회, 20g) | 8kcal |
| 표고버섯볶음 (1인분, 8g) | 12kcal |
| 당근볶음 (1인분, 6g) | 4kcal |
| 사과 (1회, 32g) | 18kcal |
| 키위 (1개, 21g) | 11kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 9g) | 5kcal |
| 산딸기 (1개, 13g) | 6kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 53g) | 72kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 3g) | 24kcal |
| 견과류 (1회, 10g) | 62kcal |
| 찐감자 (1개, 35g) | 24kcal |
| 찐고구마 (1회, 10g) | 13kcal |
| [뚜레쥬르] 빵속에 순우유 (1개, 12g) | 30kcal |
0
2
