view-top

  • 멋진내가되자
  • 초보2016.03.16 20:1849 조회0 좋아요
03월 16일 (음식 1060kcal, 운동 298kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1060/ 1067

298/ 177

성공
(128)

아침식사 : 209kcal (19.72%)
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 180ml) 117kcal
호박고구마 (1회분, 60g) 92kcal

점심식사 : 692kcal (65.28%)
고등어조림 (3토막, 300g) 390kcal
검은콩밥 (1공기, 210g) 302kcal

저녁식사 : 159kcal (15.00%)
[CJ] 짜장면짜장소스 (1회분, 155g) 159kcal

운동 : 298kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
평영 수영 (10분) 100kcal
물속걷기 (30분) 120kcal

프사/닉네임 영역

  • 멋진내가되자
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동