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  • 안녕쿠마
  • 초보2015.01.06 00:16528 조회0 좋아요
>>다이터트 4일차/ GM다이어트 2일차<<
GM다이어트 2일차!

감자를 제외한 모든 채소!!


점심 도시락으로 양배추 말이를 준비~

양파 볶을때 올리브유.. 작은 1수저 외엔.
드레싱도 소금도 일체 넣지 안앗어요!

버섯도 아무것도 업이 후라이팬에 구운 ㅋㅋ





아침 : 회사 가기 바빠서 아침은 아메리카노 한잔으로 끝!




점심: 연두부 1/2모, 샐러드, 구운버섯과 볶은 양파를 양배추찜에 말앗어요!

아무 양념이 없지만 맛잇내요!
버섯과 양파는 맛이 강하게 느껴졋어요;;





간식 : 고구마 손가락 만한 초초초 미니 사이즈 1개
그리구 아이스 아메리카노



저녁 : 고구마 중사이즈 2개!








솔직히
배고파요.. 내일도 화이팅!

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초보
  • 안녕쿠마
  • 01.07 08:32
  • 플비 맛잇게 준비해보세요^^ 맛잇어요~
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초보
  • 안녕쿠마
  • 01.07 08:32
  • 쭙쭙 양배추롤 따뜻할땐 맛잇어요!! 다이어트 안하는 동생도 맛잇다 햇어요 ㅎㅎ
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입문
  • 플비
  • 01.06 08:23
  • 맛있겠어요 저도 준비해봐야겠어요
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정석
  • 쭙쭙
  • 01.06 00:53
  • 양배추롤 맛있나요~? 먹을만해요~?
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