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  • 제이니영
  • 초보2025.06.05 15:391,370 조회0 좋아요
한 달에 3kg 감량 식단

일반식/밥 양 많이 줄임/야채 위주/고기 틈틈이 or 프로틴 섭취/간식 먹고 싶을 때 과일or플레인 요거트 먹었습니다~ 치팅데이에 파스타 먹고 싶어서 샐러드 파스타 해먹고, 외식&야식 다 끊었습니다~

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  • 제이니영
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따뜻한 물 많이 드세요
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댓글 (41)

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댓글리스트

입문
  • 네@bum4300
  • 08.04 21:26
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 취업성공가즈아
  • 08.03 10:33
  • 식단 맛나게 잘 하신다👏
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입문
  • 카@karsenjs
  • 07.28 19:22
  • 🙌
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초보
  • 카@justdoit
  • 07.26 06:44
  • 👏👏👏👏👏
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입문
  • 이번엔29
  • 07.24 06:51
  • 👍건강밥상
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초보
  • 공항터미널
  • 07.23 08:37
  • 몸에도 좋지만 보기에도 좋은 맛있는 음식들이네요😄
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입문
  • 카@77772929
  • 07.19 10:59
  • 🔥👍
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입문
  • 카@jybae302
  • 07.17 22:35
  • 대단해요~🔥🔥
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초보
  • 솜보리
  • 07.17 10:41
  • 👍
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초보
  • 하라니오나
  • 07.16 18:34
  • 👍
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