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  • ssoyen
  • 초보2015.01.06 01:02220 조회0 좋아요
Q.근육형과체중은 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어케빼죠ㅠㅠ

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물이좋나요 아니면 팥물 우엉차 이런게좋나요??
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댓글 (4)

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댓글리스트

초보
  • ssoyen
  • 01.06 12:13
  • 뿅뿅부인찡찡이 우와....대박 저도 그렇게해야겠어요..
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초보
  • ssoyen
  • 01.06 12:13
  • 쥬르♡ 전일부로 탄수화물을 얼마안먹었는데..ㅠㅠ 유산소면 줄넘기나 조깅정도는 괜찮겠죠???
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정석
  • 찡찡잉♥
  • 01.06 03:49
  • 굶으면근육이빠진다는말이있잖아여~
    그래서저도예전에일부러근육만드는운동하면서하루3끼야채랑버섯이런거만먹으면서뺐더니3주에9키로뺐음요~
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초보
  • 쥬르♡
  • 01.06 02:19
  • 저도 근육형과체중인데 단백질보다는 탄수화물위주로 섭취하구 운동은 주로 유산소로 하라구 하더라구여 ㅠㅠㅜ
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