- 아임슝2
- 초보2025.06.14 09:301 조회0 좋아요
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06월 13일 (음식 1051kcal, 운동 220kcal)
- 음식
- 운동
1051/ 1254
220/ 209
성공
(214)
아침식사 : 135kcal (12.84%)
| 뉴케어 올 프로틴 | 135kcal |
점심식사 : 308kcal (29.31%)
| 라이크밀 미숫가루 | 172kcal |
| 삶은 달걀 | 136kcal |
저녁식사 : 608kcal (57.85%)
| 카무트밥 | 107kcal |
| 애호박 | 114kcal |
| 가지 | 20kcal |
| 들기름 | 120kcal |
| 맛간장 | 12kcal |
| 올리고당 | 29kcal |
| 마늘 | 25kcal |
| 돼지고기 앞다리살 | 181kcal |
운동 : 220kcal
| 요가 | 220kcal |
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