- sun^^
- 입문2025.06.15 18:550 조회0 좋아요
06월 15일( 점심식사 314kcal)
걷기 31+러닝머신 79=100
소미미(87g) 247-100=147
점심 314kcal 12:32
탄수화물(24.9%) 69.62 / 280g
단백질(26.2%) 13.38 / 51g
지방(31.9%) 13.72/ 43g
| 버섯조림 (2소접시, 100g) | 35kcal |
| 애호박나물 (1회, 100g) | 38kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 깻잎 (5장, 8g) | 3kcal |
| 1. 빵-소미미 생크림 단팥빵 (1회, 52g) | 147kcal |
| 4. 두유-오트몬드 (1회, 190ml) | 31kcal |
| 양파 (1/2인분, 50g) | 17kcal |
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