- 콩콩콩쥐
- 입문2025.07.05 17:580 조회0 좋아요
07월 05일( 운동 1775kcal)
운동 1775kcal
| 스텝퍼 (보통으로, 60분) | 360kcal |
| 계단오르기 걷기 (빠르게, 40분) | 316kcal |
| 만보걷기 (1세트, 15000회) | 501kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (보통으로, 17분) | 221kcal |
| 스트레칭 (보통으로, 17분) | 68kcal |
| 팔굽혀펴기 (세트) (1세트, 30회) | 9kcal |
| 슬로우버피 (5세트, 100회) | 300kcal |
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