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  • 꾸레222
  • 초보2025.07.08 21:27551 조회1 좋아요
6개월간 11kg 감량중

중간에 한참 정체기가 와서 유지기를 가졌습니다
이때는 뭘 먹어도 운동을 해도 안해도 찌지도 빠지지도 않아서
체중을 유지하는 마음으로 편하게 두달정도 지낸것 같아요
다시 감량기를 시작하며 정상체중으로 내려왔네요
목표까지 단 3키로 남았습니다!

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  • 꾸레222
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댓글리스트

초보
  • 취업성공가즈아
  • 08.28 23:49
  • 와 저도 님 뭄무게와 비슷한데 58에서 3주째 정체에요 하루 1000kcal정도 먹는데..2달이나 정체되셨다니 그기간동안 비슷하게 식단 운동 한걸까?
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초보
  • 카@OICBUTDQ7XMG
  • 08.23 22:33
  • 와.. 두달간은 정체기 잘 이겨내셨네요. 저도 10kg정도 감량됐는데 지금은 몸무게가 안 움직이네요. 끝까지 화이팅!!
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입문
  • 윤선입니다
  • 08.20 20:58
  • 👏👏👏
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초보
  • 카@rlawldud75
  • 08.16 11:32
  • 👏
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초보
  • 카@EJN7OR4JLFYS
  • 08.04 19:06
  • 👍
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입문
  • yoyomara
  • 08.02 19:49
  • 멋져요 동기부여 받고 가요!!
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입문
  • Hanui
  • 08.02 16:10
  • 멋져용🧡
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초보
  • 라즈베리머핀
  • 07.30 08:38
  • 멋져요👏👏👏
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초보
  • 아아맛나다
  • 07.24 09:22
  • 😮 대단하세요! 목표까지 화이팅!
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입문
  • 카@77772929
  • 07.19 11:00
  • 멋져요👍
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