- 핫스페셜
- 입문2025.07.09 19:223 조회0 좋아요
07월 09일 (음식 993kcal, 운동 56kcal)
- 음식
- 운동
993/ 948
56/ 158
실패
(147)
아침식사 : 231kcal (23.26%)
| 찐감자 | 35kcal |
| 계란흰자 | 17kcal |
| 훈제 닭가슴살 | 125kcal |
| 랠리 닭가슴살소세지 플레인 | 40kcal |
| 아몬드 | 14kcal |
점심식사 : 439kcal (44.21%)
| 찐고구마 | 138kcal |
| 훈제 닭가슴살 | 125kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 24kcal |
| 계란 오믈렛 | 152kcal |
저녁식사 : 323kcal (32.53%)
| 한끼통살 그릴드닭가슴살 소이갈릭 | 115kcal |
| 찐고구마 | 138kcal |
| 훈제메추리쏙쏙 | 70kcal |
운동 : 56kcal
| 스텝밀 | 56kcal |
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