- su-yaum
- 초보2025.07.10 07:001 조회0 좋아요
07월 09일 (음식 1204kcal, 운동 329kcal)
- 음식
- 운동
1204/ 800
329/ 561
실패
(636)
아침식사 : 94kcal (7.81%)
| 조지아 오리지널 | 94kcal |
점심식사 : 1,110kcal (92.19%)
| SWELLY 우유 생크림빵 | 323kcal |
| 쌀밥 | 147kcal |
| [크라운제과] 버터와플 | 125kcal |
| 꿔바로우 | 192kcal |
| 또띠아 | 136kcal |
| 고추잡채 | 54kcal |
| 나가사키 짬뽕 | 133kcal |
운동 : 329kcal
| 런닝머신 달리기 | 226kcal |
| 와이드 스쿼트(12kg) | 65kcal |
| 레그레이즈 | 23kcal |
| 크런치 | 15kcal |
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