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- 입문2025.07.11 23:132 조회0 좋아요
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07월 11일 (음식 955kcal, 운동 220kcal)
- 음식
- 운동
955/ 1052
220/ 175
성공
(142)
점심식사 : 315kcal (32.98%)
| 토마토 (중간크기) | 25kcal |
| [yaam] 통검정보리 깜파뉴 | 150kcal |
| 구운계란 | 140kcal |
오후 간식 : 194kcal (20.31%)
| 베지밀 든든하고 고소한 고단백두유 | 135kcal |
| 바나나 | 55kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
저녁식사 : 446kcal (46.70%)
| 흑맥주스타우트 캔맥주 | 145kcal |
| 골뱅이소면무침 | 181kcal |
| 브이콘 | 120kcal |
운동 : 220kcal
| 헬스 | 220kcal |
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