- 네@lenoq
- 입문2025.07.19 23:380 조회0 좋아요
07월 19일 (음식 1041kcal, 운동 388kcal)
- 음식
- 운동
1041/ 1561
388/ 260
성공
(648)
아침식사 : 235kcal (22.57%)
| 저지방우유 | 204kcal |
| 토마토즙 TOMATO JUICE | 31kcal |
점심식사 : 219kcal (21.04%)
| 해물칼국수 | 219kcal |
오후 간식 : 62kcal (5.96%)
| 토마토즙 TOMATO JUICE | 62kcal |
저녁식사 : 525kcal (50.43%)
| 삶은 달걀 | 136kcal |
| 김치국(김칫국) | 89kcal |
| 흰쌀보리밥 | 300kcal |
운동 : 388kcal
| 사우나 | 160kcal |
| 설거지 | 69kcal |
| 요리 | 75kcal |
| 산책 걷기 | 84kcal |
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