view-top
jjinbang
초보
2025.07.26 09:03
0 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
07월 26일( 아침식사 120kcal)
맛있고 속편한 쉐이크!
BPI 프로틴 단백질쉐이크
아침 120kcal
08:58
탄수화물(0.6%)
2.00
/ 314g
단백질(43.1%)
25.00
/ 58g
지방(2.1%)
1.00
/ 48g
BPI 프로틴 쿠키앤크림
(1회, 34g)
120
kcal
프사/닉네임 영역
jjinbang
지방이 아웃!
더보기
· 07월 26일( 점심식사 166kcal)
· 07월 26일( 운동 125kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
07월 26일( 아침식사 277kcal)
0
0
귀요미jn
07월 25일( 저녁식사 784kcal)
0
0
네@sili888
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동