- jjinbang
- 초보2025.07.29 18:100 조회0 좋아요
07월 29일 (음식 1000kcal, 운동 434kcal)
👏🏻
- 음식
- 운동
1000/ 957
434/ 160
성공
(231)
아침식사 : 217kcal (21.70%)
| [CJ]정희원 교수 렌틸콩 현미밥 | 132kcal |
| 볶은 두부(기름x) | 24kcal |
| [하림] 닭가슴살슬라이스햄 | 55kcal |
| 배추 | 6kcal |
오전 간식 : 195kcal (19.50%)
| BPI 프로틴 쿠키앤크림 | 120kcal |
| 아몬드브리즈 언스위트 | 30kcal |
| 파프리카 | 11kcal |
| 당근 | 34kcal |
점심식사 : 242kcal (24.20%)
| 더단백 멜론 | 109kcal |
| [GS25] 매일견과25 | 133kcal |
저녁식사 : 346kcal (34.60%)
| 볶은 두부(기름x) | 60kcal |
| [CJ]정희원 교수 렌틸콩 현미밥 | 265kcal |
| 양배추계란찜 | 21kcal |
운동 : 434kcal
| 만보걷기 | 434kcal |
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