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- 입문2025.07.28 13:510 조회0 좋아요
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07월 28일 (음식 965kcal, 운동 270kcal)
- 음식
- 운동
965/ 1052
270/ 175
성공
(182)
아침식사 : 316kcal (32.75%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
| 코스트코 지중해 스타일 번 | 193kcal |
| 땅콩 | 113kcal |
점심식사 : 215kcal (22.28%)
| 베지밀 든든하고 고소한 고단백두유 | 135kcal |
| 복숭아 백도 | 80kcal |
저녁식사 : 434kcal (44.97%)
| 오이 | 29kcal |
| [하림] 슬라이스 닭가슴살 캔 | 160kcal |
| [CJ] 햇반 렌틸콩밥 | 125kcal |
| 들기름 | 120kcal |
운동 : 270kcal
| 자유형 수영 | 270kcal |
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