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  • 사랑해요복덩이
  • 초보2025.08.08 06:29291 조회0 좋아요
120킬로에서 50후반유지 중
물론 식단까지하면 금상첨화겠지만 오히려 식단했으면 포기했을지도.하루 4-5천 칼로리 먹으면서 요요없이 7년 유지.답은 운동입니다! 365일중 360일은 운동 최소 1시간 보통 2시간 길겐 3시간.꾸준함이 답이네요😁

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  • 사랑해요복덩이
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댓글 (10)

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댓글리스트

초보
  • 똥글뚱글
  • 12.04 00:51
  • 👍 식단없이.... 대단하십니다
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정석
  • 쩡아화이팅
  • 10.28 06:10
  • 👍
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초보
  • mintba
  • 10.16 00:11
  • 👏👏👏멋있어요
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입문
  • 연봉이천사백
  • 09.28 11:40
  • 대단하다
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초보
  • 카@tjdsid82girl
  • 09.26 15:31
  • -70???요????
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초보
  • 스니유
  • 09.07 13:16
  • 헉 진짜 대단해요..!! 어떤 운동이 좋을까요...??
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초보
  • 카@ala3808
  • 08.21 12:04
  • 대단하세요👍
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초보
  • 카@b612lps
  • 08.15 00:16
  • 와우.. 대단하시네요
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지존
  • 뭘할수있니
  • 08.13 21:28
  • 하루 4~5천 ?😮
    정말요?
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입문
  • 네@alsh7198
  • 08.10 21:30
  • 대단해요.
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