- youngah35
- 초보2025.08.18 02:0917 조회0 좋아요
스위치온 다이어트 3주차
체지방 줄이고 근육량을 높이는 걸 목표로 7/28일 시작했습니다.
온갖 다이어트 다해봤는데, 스위치온은 배고프지 않고 비교적 쉽게 다이어트 할 수 있어 무척 만족하고 있습니다.
몸무게 자체는 크게 차이 없는데, 체지방과 내장지방은 빠지거고 근육량은 유지되고 있으니 4주차까지 쭉 잘 가보려합니다. 운동은 다이어트 시작하고 부터 하루도 안 빼먹고 하고 있습니다. 마지막까지 화이팅하는 걸로~🤣
온갖 다이어트 다해봤는데, 스위치온은 배고프지 않고 비교적 쉽게 다이어트 할 수 있어 무척 만족하고 있습니다.
몸무게 자체는 크게 차이 없는데, 체지방과 내장지방은 빠지거고 근육량은 유지되고 있으니 4주차까지 쭉 잘 가보려합니다. 운동은 다이어트 시작하고 부터 하루도 안 빼먹고 하고 있습니다. 마지막까지 화이팅하는 걸로~🤣
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