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  • 작은시인
  • 정석2025.08.18 18:47779 조회1 좋아요
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84로 시작한 3개월...더디기만 하네요...ㅠㅠ

5월14일부터 운동을 시작했는데....
벌써 정체기인거 같네요...ㅠㅠ

근육량은 조금늘고... 체지방은 빠지는데... 근육량이 좀처럼 안느네요..ㅠㅠ

힘드네요..ㅋ

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댓글 (25)

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댓글리스트

초보
  • LLOIIbb
  • 10.02 21:01
  • 홧팅
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초보
  • 그래도이뻐
  • 10.02 13:06
  • 할수있어요🔥🔥🔥
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초보
  • 돈돈돈돈키
  • 09.29 18:52
  • 화이팅🔥🔥🔥
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초보
  • 해피lim
  • 09.28 09:50
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초보
  • jklau
  • 09.26 17:10
  • 👍👍
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초보
  • 노력하는사형제맘
  • 09.25 22:04
  • 응원해요👏
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초보
  • 사제님
  • 09.23 20:19
  • 오 잘 빠지고 계신 것 같은뎅
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입문
  • dramatics
  • 09.18 07:04
  • 미네랄, 단백질이랑 물 섭취 잘 하세요.
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정석
  • hanho****
  • 09.17 22:51
  • 9kg정도 감량하셨네요👍👍👍
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초보
  • sseraaa
  • 09.17 21:20
  • 👍
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