- 귀요미jn
- 정석2025.08.29 13:352 조회0 좋아요
08월 29일( 점심식사 376kcal)
점심 376kcal 13:24
탄수화물(16.6%) 42.76 / 258g
단백질(46.6%) 21.88 / 47g
지방(34.4%) 13.41/ 39g
| 검은콩밥 (1회, 85g) | 107kcal |
| 두부 (1회, 96g) | 84kcal |
| 김 (1장, 2g) | 18kcal |
| 배추 (1회, 34g) | 4kcal |
| 상추 (1장, 18g) | 2kcal |
| 깻잎 (5장, 7g) | 2kcal |
| 방울토마토 (1개, 21g) | 3kcal |
| 삶은당근 (1회, 19g) | 10kcal |
| 연근 (1회분, 29g) | 19kcal |
| 양송이버섯 (1회분, 19g) | 4kcal |
| 양파 (1인분, 29g) | 10kcal |
| 애호박 (1소접시, 37g) | 14kcal |
| 가지 (1회, 33g) | 5kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 27g) | 36kcal |
| 땅콩버터 (1티스푼, 10g) | 58kcal |
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