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  • eungd
  • 초보2025.08.30 16:431 조회0 좋아요
08월 30일( 저녁식사 492kcal)

저녁 492kcal 16:32
탄수화물(20.9%) 76.00 / 363g
단백질(43.9%) 29.00 / 66g
지방(14.5%) 8.00/ 55g
메이크샐러드 단백질 도시락 일본카레 덮밥
(1회, 427g)
 492kcal

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08월 30일( 저녁식사 260kcal)
0 0 카@smile24hh
08월 30일( 점심식사 196kcal)
0 0 귀요미jn

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댓글 (2)

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초보
  • 카@gro2vy
  • 09.01 10:42
  • 맛이랑 양 어떤가요??
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초보
  • eungd
  • 09.01 10:56
  • 다른 다이어트 도시락 여럿 먹어봤는데 양이 적으면 결국 간식 먹게되더라구요ㅜ
    이건 양 넉넉해서 포만감도 있고,
    단백질 함량 높아서 저정도 칼로리도 괜찮은듯해요
    3개정도 먹어봤는데 맛 괜찮아용!
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