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  • 노원에최종호
  • 입문2025.09.10 18:22108 조회0 좋아요
Q.160에74
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160에74인데 한달에 20빼는법있을까요..?

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  • 노원에최종호
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헬스장 두달 결제는했는데 어떤운동을하면 좋을까요..
3 20 @@ziwoo@@
살빼고 싶은데 운동 추천해주세용
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댓글 (11)

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댓글리스트

초보
  • 지친노친네
  • 10.03 12:14
  • 첫달10키로는 도전하라고 하고싶지만 두달째는 5키로 세달째부터 3키로 정도가 적당하지않을까요?
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지존
  • beebee87
  • 09.30 16:33
  • 가능하지도않고 가능해도 30키로찔거에요.
    길게 잡고 빼셔요
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정석
  • massiya
  • 09.26 18:44
  • 잘못 빼면 특히 굶어서 빼면 요요가 온것 뿐 아니라 탈모가 와서 머리카락 우수수 빠져요.
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입문
  • 카@pjw30
  • 09.25 11:57
  • 한달에 5키로 이내 감량이 건강해 보입니다 :)
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입문
  • @@ziwoo@@
  • 09.10 20:00
  • 식단이 진짜 중요한것같아요!🔥
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초보
  • 엠피엄마
  • 09.10 18:32
  • 한달에 4-5이상은 몸에 무리가요
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입문
  • 노원에최종호
  • 09.10 18:33
  • 감사합니당ㅇ
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초보
  • 엠피엄마
  • 09.10 18:35
  • 노원에최종호 급할수록 천천히 가세요. 아직 젊으신것 같은데, 경험상 지속할수있는 다이어트로 천천히 빼는게 유지됩니다ㅠ
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입문
  • 노원에최종호
  • 09.10 18:36
  • 엠피엄마 감사합니당!!
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초보
  • 엠피엄마
  • 09.10 18:30
  • 그렇게 빼면 살처지고 금방 요요 오는거 아실텐데요
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